豆油的营养成分查询：100克豆油的热量含量899千卡，100克豆油的维生素E含量93.08毫克，100克豆油的脂肪含量99.9克，100克豆油的钠盐含量4.9毫克，100克豆油的钠含量4.9毫克，100克豆油的钙含量13毫克，100克豆油的铁含量2毫克，100克豆油的镁含量3毫克，100克豆油的磷含量7毫克，100克豆油的钾含量3毫克，100克豆油的锌含量1.09毫克，100克豆油的铜含量0.16毫克，100克豆油的锰含量0.43毫克，100克豆油的水分含量0.1克
豆油GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E
不利 / 评价：
酱油
香油
黄油
鱼油
花生油
橄榄油
牛油
白油
玉米油
植物油
芝麻油
羊油
巧克力流心冰皮月饼
拔丝地瓜
葱香皮蛋瘦肉粥
锅包肉-菜谱
鲫鱼豆腐汤
京酱肉丝
东北锅包肉
宫保鸡丁
