牛奶朱古力

( niú nǎi zhū gǔ lì )

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热量535(千卡)
碳水化合物59.4(克)
膳食纤维0.0034(克)
脂肪29.66(克)
胆固醇23(毫克)
蛋白质7.65(克)
钠盐79(毫克)
糖分0.0515(克)
钙189(毫克)
铁2.35(毫克)
镁63(毫克)
磷208(毫克)
钾372(毫克)
钠79(毫克)
锌2.3(毫克)
铜0.491(毫克)
锰0.471(毫克)

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牛奶朱古力GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾

不利 / 评价：