- 热量57(千卡)
- 蛋白质19.38(克)
- 脂肪1.02(克)
- 胆固醇37(毫克)
- 钠盐53(毫克)
- 钙27(毫克)
- 铁0.89(毫克)
- 镁31(毫克)
- 磷162(毫克)
- 钾483(毫克)
- 钠53(毫克)
- 锌0.48(毫克)
- 铜0.02(毫克)
- 锰0.014(毫克)
珍珠石斑的营养成分查询:100克珍珠石斑的热量含量57千卡,100克珍珠石斑的蛋白质含量19.38克,100克珍珠石斑的脂肪含量1.02克,100克珍珠石斑的胆固醇含量37毫克,100克珍珠石斑的钠盐含量53毫克,100克珍珠石斑的钙含量27毫克,100克珍珠石斑的铁含量0.89毫克,100克珍珠石斑的镁含量31毫克,100克珍珠石斑的磷含量162毫克,100克珍珠石斑的钾含量483毫克,100克珍珠石斑的钠含量53毫克,100克珍珠石斑的锌含量0.48毫克,100克珍珠石斑的铜含量0.02毫克,100克珍珠石斑的锰含量0.014毫克
珍珠石斑GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
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