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惊奇脆片饼干
(起士味)
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营养成分
惊奇脆片饼干
(营养成分/每100克)
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热量
478
(千卡)
碳水化合物
64.4
(克)
脂肪
19.3
(克)
蛋白质
11.4
(克)
钠盐
654
(毫克)
糖分
6.1
(克)
钠
654
(毫克)
惊奇脆片饼干的营养成分查询:100克惊奇脆片饼干的热量含量478千卡,100克惊奇脆片饼干的碳水化合物含量64.4克,100克惊奇脆片饼干的脂肪含量19.3克,100克惊奇脆片饼干的蛋白质含量11.4克,100克惊奇脆片饼干的钠盐含量654毫克,100克惊奇脆片饼干的糖分含量6.1克,100克惊奇脆片饼干的钠含量654毫克
惊奇脆片饼干GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,富含蛋白质
不利 / 评价:
钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量478千卡相当于:
走路
126分钟
跑步
60分钟
讲话
319分钟
跳绳
48分钟
吃东西
319分钟
开车
239分钟
洗车
159分钟
马路散步
239分钟
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