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木瓜粉

( mù guā fěn )

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木瓜粉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量328(千卡)
碳水化合物45.87(克)
膳食纤维6.4(克)
维生素C263.6(毫克)
蛋白质21.6(克)
脂肪9.3(克)
钙240.5(毫克)
铁2.2(毫克)
锌1.4(毫克)

木瓜粉的营养成分查询：100克木瓜粉的热量含量328千卡，100克木瓜粉的碳水化合物含量45.87克，100克木瓜粉的膳食纤维含量6.4克，100克木瓜粉的维生素C含量263.6毫克，100克木瓜粉的蛋白质含量21.6克，100克木瓜粉的脂肪含量9.3克，100克木瓜粉的钙含量240.5毫克，100克木瓜粉的铁含量2.2毫克，100克木瓜粉的锌含量1.4毫克

木瓜粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量328千卡相当于：

走路86分钟
跑步41分钟
讲话219分钟
跳绳33分钟
吃东西219分钟
开车164分钟
洗车109分钟
马路散步164分钟

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