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周黑鸭鸭锁骨
( zhōu hēi yā yā suǒ gǔ )
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相宜相克
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营养成分
周黑鸭鸭锁骨
(营养成分/每100克)
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热量
220
(千卡)
碳水化合物
15
(克)
蛋白质
34.6
(克)
脂肪
2.1
(克)
钠盐
1586
(毫克)
钠
1586
(毫克)
周黑鸭鸭锁骨的营养成分查询:100克周黑鸭鸭锁骨的热量含量220千卡,100克周黑鸭鸭锁骨的碳水化合物含量15克,100克周黑鸭鸭锁骨的蛋白质含量34.6克,100克周黑鸭鸭锁骨的脂肪含量2.1克,100克周黑鸭鸭锁骨的钠盐含量1586毫克,100克周黑鸭鸭锁骨的钠含量1586毫克
周黑鸭鸭锁骨GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
钠盐含量过高
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量220千卡相当于:
走路
58分钟
跑步
28分钟
讲话
147分钟
跳绳
22分钟
吃东西
147分钟
开车
110分钟
洗车
73分钟
马路散步
110分钟
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