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火晶柿子饼
( huǒ jīng shì zǐ bǐng )
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相宜相克
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营养成分
火晶柿子饼
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
288
(千卡)
碳水化合物
69
(克)
蛋白质
2
(克)
脂肪
0.4
(克)
钙
84
(毫克)
磷
50
(毫克)
火晶柿子饼的营养成分查询:100克火晶柿子饼的热量含量288千卡,100克火晶柿子饼的碳水化合物含量69克,100克火晶柿子饼的蛋白质含量2克,100克火晶柿子饼的脂肪含量0.4克,100克火晶柿子饼的钙含量84毫克,100克火晶柿子饼的磷含量50毫克
火晶柿子饼GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量288千卡相当于:
走路
76分钟
跑步
36分钟
讲话
192分钟
跳绳
29分钟
吃东西
192分钟
开车
144分钟
洗车
96分钟
马路散步
144分钟
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