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吉利丁

( jí lì dīng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

吉利丁（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量278(千卡)
蛋白质55.6(克)

吉利丁的营养成分查询：100克吉利丁的热量含量278千卡，100克吉利丁的蛋白质含量55.6克

吉利丁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量278千卡相当于：

走路73分钟
跑步35分钟
讲话185分钟
跳绳28分钟
吃东西185分钟
开车139分钟
洗车93分钟
马路散步139分钟

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