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奶蕉

(粉蕉)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

奶蕉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量91(千卡)
碳水化合物21(克)
蛋白质1.4(克)
脂肪0.2(克)

奶蕉的营养成分查询：100克奶蕉的热量含量91千卡，100克奶蕉的碳水化合物含量21克，100克奶蕉的蛋白质含量1.4克，100克奶蕉的脂肪含量0.2克

奶蕉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量91千卡相当于：

走路24分钟
跑步11分钟
讲话61分钟
跳绳9分钟
吃东西61分钟
开车46分钟
洗车30分钟
马路散步46分钟

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