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松茸

( sōng róng )
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松茸(营养成分/每100克)食物热量大全>>
松茸的营养成分查询:100克松茸的热量含量23千卡,100克松茸的蛋白质含量2克,100克松茸的脂肪含量0.6克,100克松茸的水分含量88克,100克松茸的碳水化合物含量8.2克,100克松茸的膳食纤维含量4.7克,100克松茸的膳食纤维含量0.3克,100克松茸的膳食纤维含量4.4克,100克松茸的灰分含量0.9克,100克松茸的叶酸含量63微克,100克松茸的钠含量2毫克,100克松茸的镁含量8毫克,100克松茸的磷含量40毫克,100克松茸的钾含量410毫克,100克松茸的钙含量6毫克,100克松茸的锰含量0.12毫克,100克松茸的铁含量1.3毫克,100克松茸的铜含量0.24毫克,100克松茸的锌含量0.8毫克,100克松茸的维生素B1(硫胺素)含量0.1毫克,100克松茸的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克,100克松茸的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8毫克,100克松茸的维生素B5(泛酸)含量1.91毫克,100克松茸的维生素B6(吡哆醇)含量0.15毫克,100克松茸的维生素C含量2毫克,100克松茸的维生素D含量3.6微克
松茸GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量23千卡相当于:

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