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豆腐泡

( dòu fǔ pào )
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豆腐泡(营养成分/每100克)食物热量大全>>
豆腐泡的营养成分查询:100克豆腐泡的热量含量245千卡,100克豆腐泡的碳水化合物含量4.9克,100克豆腐泡的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克豆腐泡的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克豆腐泡的膳食纤维含量0.0006克,100克豆腐泡的胡萝卜素含量30微克,100克豆腐泡的维生素E含量24.7毫克,100克豆腐泡的维生素A(视黄醇)含量5微克,100克豆腐泡的脂肪含量17.6克,100克豆腐泡的蛋白质含量17克,100克豆腐泡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克豆腐泡的钠盐含量32.5毫克,100克豆腐泡的铜含量0.3毫克,100克豆腐泡的锌含量2.029毫克,100克豆腐泡的锰含量1.38毫克,100克豆腐泡的硒含量1微克,100克豆腐泡的铁含量5.2毫克,100克豆腐泡的磷含量238毫克,100克豆腐泡的钾含量158毫克,100克豆腐泡的钙含量147毫克,100克豆腐泡的镁含量72毫克,100克豆腐泡的钠含量32.5毫克
豆腐泡GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量245千卡相当于:

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