黑麻油

( hēi má yóu )

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热量886(千卡)
多不饱和脂肪酸41.7(克)
单不饱和脂肪酸39.7(克)
碳水化合物0.2(克)
维生素E1.4(毫克)
维生素K14(微克)
脂肪100(克)
胆碱0.2(毫克)
钙9(毫克)
磷4(毫克)
钠1.1(毫克)
镁3(毫克)
铁2.2(毫克)
锌0.17(毫克)
铜0.05(毫克)
锰0.76(毫克)

黑麻油的营养成分查询：100克黑麻油的热量含量886千卡，100克黑麻油的多不饱和脂肪酸含量41.7克，100克黑麻油的单不饱和脂肪酸含量39.7克，100克黑麻油的碳水化合物含量0.2克，100克黑麻油的维生素E含量1.4毫克，100克黑麻油的维生素K含量14微克，100克黑麻油的脂肪含量100克，100克黑麻油的胆碱含量0.2毫克，100克黑麻油的钙含量9毫克，100克黑麻油的磷含量4毫克，100克黑麻油的钠含量1.1毫克，100克黑麻油的镁含量3毫克，100克黑麻油的铁含量2.2毫克，100克黑麻油的锌含量0.17毫克，100克黑麻油的铜含量0.05毫克，100克黑麻油的锰含量0.76毫克

黑麻油GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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