海盐的营养成分查询：100克海盐的热量含量18千卡，100克海盐的碳水化合物含量0.04克，100克海盐的糖分含量4.05克，100克海盐的钠盐含量2毫克，100克海盐的钙含量6毫克，100克海盐的铁含量0.03毫克，100克海盐的镁含量1毫克，100克海盐的磷含量4毫克，100克海盐的钾含量2毫克，100克海盐的钠含量2毫克，100克海盐的锌含量0.01毫克，100克海盐的铜含量0.006毫克，100克海盐的锰含量0.055毫克
海盐GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
盐
姜丝
生抽
白糖
花椒
芝士粉
料酒
红糟
红糖
鸡精
蜂蜜
旺仔QQ糖
翻糖花巧克力马芬
早餐面包夹煎蛋
盐焗鸡
吐司的四种吃法
盐焗鸡
椒香盐水虾
核桃黑糯米全麦面包-浓浓麦香
培根蘑菇早餐蛋饼
