红茶的营养成分查询：100克红茶的热量含量324千卡，100克红茶的碳水化合物含量59.2克，100克红茶的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克，100克红茶的膳食纤维含量0.0148克，100克红茶的维生素A(视黄醇)含量645微克，100克红茶的胡萝卜素含量3870微克，100克红茶的维生素C含量8毫克，100克红茶的维生素E含量5.47毫克，100克红茶的蛋白质含量26.7克，100克红茶的脂肪含量1.1克，100克红茶的钠盐含量13.6毫克，100克红茶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.2毫克，100克红茶的钙含量378毫克，100克红茶的磷含量390毫克，100克红茶的钾含量1934毫克，100克红茶的钠含量13.6毫克，100克红茶的镁含量183毫克，100克红茶的铁含量28.1毫克，100克红茶的锌含量3.97毫克，100克红茶的硒含量56微克，100克红茶的铜含量2.56毫克，100克红茶的锰含量49.8毫克
红茶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：
抹茶粉
绿茶
茶叶
罗汉果
花茶
茉莉花
普洱茶
柚子茶
普洱
龙井茶
茶水
血糯米奶茶
五香茶叶蛋
红茶酥饼
红茶酥饼
伯爵红茶酥饼
英式玫瑰奶茶
香卤鹌鹑蛋
茶叶蛋
