- 热量32(千卡)
- 碳水化合物5.7(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
- 膳食纤维1.2(克)
- 维生素A(视黄醇)698(IU)
- 维生素C87(毫克)
- 脂肪0.3(克)
- 维生素B2(核黄素)0.29(毫克)
- 蛋白质2.8(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.9(毫克)
- 钙206(毫克)
- 铁5.4(毫克)
- 磷39(毫克)
鸭跖草的营养成分查询：100克鸭跖草的热量含量32千卡，100克鸭跖草的碳水化合物含量5.7克，100克鸭跖草的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克鸭跖草的膳食纤维含量1.2克，100克鸭跖草的维生素A(视黄醇)含量698IU，100克鸭跖草的维生素C含量87毫克，100克鸭跖草的脂肪含量0.3克，100克鸭跖草的维生素B2(核黄素)含量0.29毫克，100克鸭跖草的蛋白质含量2.8克，100克鸭跖草的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克，100克鸭跖草的钙含量206毫克，100克鸭跖草的铁含量5.4毫克，100克鸭跖草的磷含量39毫克
鸭跖草GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含铁
不利 / 评价：
牛大力
破布子
油甘果
山菜
婆罗门参
碱蓬菜
知了
燕窝
阿胶
甘草
党参
冬虫夏草
