冬虫夏草的营养成分查询：100克冬虫夏草的热量含量292千卡，100克冬虫夏草的碳水化合物含量61.6克，100克冬虫夏草的维生素B1(硫胺素)含量0.37毫克，100克冬虫夏草的维生素B2(核黄素)含量0.7毫克，100克冬虫夏草的膳食纤维含量20.1克，100克冬虫夏草的维生素C含量2毫克，100克冬虫夏草的蛋白质含量20.9克，100克冬虫夏草的脂肪含量4.7克，100克冬虫夏草的钠盐含量264毫克，100克冬虫夏草的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.3毫克，100克冬虫夏草的钙含量197毫克，100克冬虫夏草的磷含量95毫克，100克冬虫夏草的钾含量595毫克，100克冬虫夏草的钠含量264毫克，100克冬虫夏草的镁含量84毫克，100克冬虫夏草的铁含量66.5毫克，100克冬虫夏草的锌含量4.87毫克，100克冬虫夏草的硒含量1微克，100克冬虫夏草的铜含量1.54毫克，100克冬虫夏草的锰含量0.86毫克
冬虫夏草GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
牛大力
破布子
油甘果
山菜
婆罗门参
碱蓬菜
知了
燕窝
阿胶
甘草
党参
百合
虫草鸽子汤
虫草鸽子汤
虫草乌鸡汤
龙筵虫草瘦肉养生汤
虫草炖土鸡
养生大骨汤
冬虫夏草枸杞汤
冬虫夏草炖老母鸡
