红衫鱼的营养成分查询：100克红衫鱼的热量含量101千卡，100克红衫鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克红衫鱼的维生素E含量0.61毫克，100克红衫鱼的维生素A(视黄醇)含量20IU，100克红衫鱼的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克红衫鱼的脂肪含量2.9克，100克红衫鱼的胆固醇含量54毫克，100克红衫鱼的蛋白质含量18.6克，100克红衫鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.8毫克，100克红衫鱼的钠盐含量118毫克，100克红衫鱼的钙含量102毫克，100克红衫鱼的铁含量1.4毫克，100克红衫鱼的镁含量29毫克，100克红衫鱼的磷含量128毫克，100克红衫鱼的钾含量300毫克，100克红衫鱼的钠含量118毫克，100克红衫鱼的锌含量0.66毫克，100克红衫鱼的铜含量0.04毫克，100克红衫鱼的锰含量0.05毫克，100克红衫鱼的硒含量48微克
红衫鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
安康鱼
青甘鱼
感鱼
米鱼
三文鱼头
三道鳞
虾潺
象鱼
红甘鱼
扒皮鱼
土虱鱼
软丝
豉香红衫鱼
煎红衫鱼
煎红衫鱼
姜葱煎海鱼
姜拍五花红衫鱼
香煎红衫鱼
香煎红衫鱼
酱烧红衫鱼
