排骨的营养成分查询：100克排骨的热量含量264千卡，100克排骨的碳水化合物含量1.7克，100克排骨的维生素B1(硫胺素)含量0.8毫克，100克排骨的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克，100克排骨的维生素E含量0.11毫克，100克排骨的维生素A(视黄醇)含量12微克，100克排骨的蛋白质含量18.3克，100克排骨的胆固醇含量165毫克，100克排骨的脂肪含量20.4克，100克排骨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.3毫克，100克排骨的锌含量1.72毫克，100克排骨的铁含量0.8毫克，100克排骨的锰含量0.05毫克，100克排骨的铜含量0.12毫克，100克排骨的钾含量274毫克，100克排骨的磷含量125毫克，100克排骨的钠含量44.5毫克，100克排骨的镁含量17毫克，100克排骨的硒含量10.3微克，100克排骨的钙含量8毫克
排骨GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
猪肺
猪肉
野猪肉
猪软骨
猪天梯
猪头肉
猪腱子肉
猪蹄
五花肉
大肠
猪肘子
后腿肉
红烧排骨
糖醋排骨
羊排萝卜汤
玉米炖排骨
莲藕排骨汤
红烧糖醋排骨
子排炖毛笋
山药炖排骨
