鸦片鱼的营养成分查询：100克鸦片鱼的热量含量112千卡，100克鸦片鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克鸦片鱼的维生素E含量0.5毫克，100克鸦片鱼的胆固醇含量81毫克，100克鸦片鱼的蛋白质含量20.8克，100克鸦片鱼的脂肪含量3.2克，100克鸦片鱼的钠盐含量66.7毫克，100克鸦片鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.5毫克，100克鸦片鱼的铁含量1毫克，100克鸦片鱼的锌含量0.53毫克，100克鸦片鱼的钠含量66.7毫克，100克鸦片鱼的钙含量55毫克，100克鸦片鱼的镁含量55毫克，100克鸦片鱼的硒含量37微克，100克鸦片鱼的锰含量0.04毫克，100克鸦片鱼的铜含量0.02毫克，100克鸦片鱼的钾含量317毫克，100克鸦片鱼的磷含量178毫克
鸦片鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
安康鱼
青甘鱼
感鱼
米鱼
三文鱼头
三道鳞
虾潺
象鱼
红甘鱼
扒皮鱼
土虱鱼
软丝
葱油鸦片鱼头
豉油鸦片鱼
剁椒鸦片鱼头
清蒸鸦片鱼头
红烧鸦片鱼头
清蒸鸦片鱼头
鸦片鱼头豆腐汤
清蒸鸦片鱼头
