火腿

火腿的营养成分查询：100克火腿的热量含量104千卡，100克火腿的叶酸含量4微克，100克火腿的碳水化合物含量8.5克，100克火腿的维生素B1(硫胺素)含量0.28毫克，100克火腿的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克火腿的维生素B6(吡哆醇)含量0.08毫克，100克火腿的维生素A(视黄醇)含量46微克，100克火腿的维生素E含量0.8毫克，100克火腿的蛋白质含量13克，100克火腿的脂肪含量4.8克，100克火腿的胆固醇含量36毫克，100克火腿的钠盐含量940毫克，100克火腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.6毫克，100克火腿的糖分含量0.0021克，100克火腿的镁含量31毫克，100克火腿的磷含量250毫克，100克火腿的钠含量940毫克，100克火腿的钾含量268毫克，100克火腿的铜含量0.24毫克，100克火腿的锰含量0.04毫克，100克火腿的钙含量10毫克，100克火腿的硒含量3微克，100克火腿的铁含量1.3毫克，100克火腿的锌含量1.81毫克，100克火腿的嘌呤含量55毫克