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羊血

( yáng xuè )
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羊血(营养成分/每100克)食物热量大全>>
羊血的营养成分查询:100克羊血的热量含量57千卡,100克羊血的碳水化合物含量6.9克,100克羊血的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克羊血的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克羊血的脂肪含量0.2克,100克羊血的蛋白质含量6.8克,100克羊血的胆固醇含量92毫克,100克羊血的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克,100克羊血的钠盐含量443.4毫克,100克羊血的钠含量443.4毫克,100克羊血的铜含量0.02毫克,100克羊血的锰含量0.01毫克,100克羊血的钙含量22毫克,100克羊血的铁含量18.3毫克,100克羊血的硒含量16微克,100克羊血的磷含量7毫克,100克羊血的钾含量6毫克,100克羊血的镁含量2毫克,100克羊血的锌含量0.67毫克
羊血GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含铁

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量57千卡相当于:

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