首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 肉禽类 > 羊 > 羊蹄营养成分

羊蹄

( yáng tí )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

羊蹄（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量41(千卡)
碳水化合物1.9(克)
维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
维生素A(视黄醇)4(微克)
维生素E0.44(毫克)
胆固醇28(毫克)
蛋白质8.4(克)
镁6(毫克)
磷5(毫克)
钙14(毫克)
钾1(毫克)
硒0.99(微克)
锌0.69(毫克)
锰0.08(毫克)
铁2.5(毫克)
钠48.8(毫克)
铜0.04(毫克)

羊蹄的营养成分查询：100克羊蹄的热量含量41千卡，100克羊蹄的碳水化合物含量1.9克，100克羊蹄的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克羊蹄的维生素A(视黄醇)含量4微克，100克羊蹄的维生素E含量0.44毫克，100克羊蹄的胆固醇含量28毫克，100克羊蹄的蛋白质含量8.4克，100克羊蹄的镁含量6毫克，100克羊蹄的磷含量5毫克，100克羊蹄的钙含量14毫克，100克羊蹄的钾含量1毫克，100克羊蹄的硒含量0.99微克，100克羊蹄的锌含量0.69毫克，100克羊蹄的锰含量0.08毫克，100克羊蹄的铁含量2.5毫克，100克羊蹄的钠含量48.8毫克，100克羊蹄的铜含量0.04毫克

羊蹄GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量41千卡相当于：

走路11分钟
跑步5分钟
讲话27分钟
跳绳4分钟
吃东西27分钟
开车20分钟
洗车14分钟
马路散步20分钟

查看更多运动

相关同类食材

羊蹄相关文章羊蹄的更多文章>>

羊蹄的加工_羊蹄食谱

2021-02-09 / 浏览：532

羊蹄美容又强身口味营养二全其美肉类

2016-04-02 / 浏览：8300

羊蹄根煮水可治疗血热型鼻子出血

2016-03-31 / 浏览：7126

羊蹄好味道会选更重要食材选购

2016-04-02 / 浏览：4140

羊蹄美容又强身口味营养二全其美

2014-02-19 / 浏览：1691

羊蹄的胆固醇高吗羊蹄的营养价值

2018-07-31 / 浏览：2218

羊蹄的做法羊蹄的做法大全>>

扫一扫手机查看