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羊肺

( yáng fèi )
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羊肺(营养成分/每100克)食物热量大全>>
羊肺的营养成分查询:100克羊肺的热量含量96千卡,100克羊肺的碳水化合物含量2.5克,100克羊肺的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克羊肺的维生素E含量1.43毫克,100克羊肺的维生素B2(核黄素)含量0.14毫克,100克羊肺的蛋白质含量16.2克,100克羊肺的胆固醇含量319毫克,100克羊肺的脂肪含量2.4克,100克羊肺的钠盐含量146.2毫克,100克羊肺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.1毫克,100克羊肺的镁含量8毫克,100克羊肺的钙含量12毫克,100克羊肺的铁含量7.8毫克,100克羊肺的锌含量1.81毫克,100克羊肺的铜含量0.19毫克,100克羊肺的锰含量0.05毫克,100克羊肺的钾含量139毫克,100克羊肺的磷含量172毫克,100克羊肺的钠含量146.2毫克,100克羊肺的硒含量9微克
羊肺GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量96千卡相当于:

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