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牛筋

( niú jīn )

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热量191(千卡)

牛筋的营养成分查询：100克牛筋的热量含量191千卡

牛筋GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量191千卡相当于：

走路50分钟
跑步24分钟
讲话127分钟
跳绳19分钟
吃东西127分钟
开车96分钟
洗车64分钟
马路散步96分钟

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