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猪脑

( zhū nǎo )
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猪脑(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪脑的营养成分查询:100克猪脑的热量含量131千卡,100克猪脑的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克,100克猪脑的维生素B2(核黄素)含量0.19毫克,100克猪脑的维生素E含量0.96毫克,100克猪脑的脂肪含量9.8克,100克猪脑的蛋白质含量10.8克,100克猪脑的胆固醇含量2571毫克,100克猪脑的钠盐含量130.699毫克,100克猪脑的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.8毫克,100克猪脑的钙含量30毫克,100克猪脑的磷含量294毫克,100克猪脑的钾含量259毫克,100克猪脑的钠含量130.699毫克,100克猪脑的镁含量10毫克,100克猪脑的铁含量1.9毫克,100克猪脑的锌含量0.99毫克,100克猪脑的硒含量13微克,100克猪脑的铜含量0.32毫克,100克猪脑的锰含量0.03毫克
猪脑GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量131千卡相当于:

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