- 热量225(千卡)
- 碳水化合物4.8(克)
- 维生素B2(核黄素)0.23(毫克)
- 蛋白质19.4(克)
- 胆固醇148(毫克)
- 脂肪14.2(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3(毫克)
- 水分60.9(克)
羊舌的营养成分查询：100克羊舌的热量含量225千卡，100克羊舌的碳水化合物含量4.8克，100克羊舌的维生素B2(核黄素)含量0.23毫克，100克羊舌的蛋白质含量19.4克，100克羊舌的胆固醇含量148毫克，100克羊舌的脂肪含量14.2克，100克羊舌的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3毫克，100克羊舌的水分含量60.9克
羊舌GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
羊肉
羊板筋
羊头
羊眼
羊排
羊蹄
烤羊肉串
羊骨
羊蝎子
羊腿肉
羊颈肉
羊肝
孜然羊舌丝
