鹌鹑蛋

鹌鹑蛋的营养成分查询：100克鹌鹑蛋的热量含量160千卡，100克鹌鹑蛋的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克鹌鹑蛋的碳水化合物含量2.1克，100克鹌鹑蛋的维生素B2(核黄素)含量0.79毫克，100克鹌鹑蛋的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克，100克鹌鹑蛋的维生素E含量1.08毫克，100克鹌鹑蛋的维生素A(视黄醇)含量155微克，100克鹌鹑蛋的胡萝卜素含量11微克，100克鹌鹑蛋的脂肪含量11.1克，100克鹌鹑蛋的蛋白质含量12.8克，100克鹌鹑蛋的胆固醇含量515毫克，100克鹌鹑蛋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.15毫克，100克鹌鹑蛋的钠盐含量106.6毫克，100克鹌鹑蛋的叶酸含量66微克，100克鹌鹑蛋的镁含量11毫克，100克鹌鹑蛋的铁含量3.2毫克，100克鹌鹑蛋的磷含量180毫克，100克鹌鹑蛋的钾含量138毫克，100克鹌鹑蛋的钠含量106.6毫克，100克鹌鹑蛋的钙含量47毫克，100克鹌鹑蛋的碘含量37.6微克，100克鹌鹑蛋的硒含量32000微克，100克鹌鹑蛋的铜含量0.09毫克，100克鹌鹑蛋的锰含量0.04毫克，100克鹌鹑蛋的锌含量1.61毫克