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鸭胗

( yā zhēn )
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鸭胗(营养成分/每100克)食物热量大全>>
鸭胗的营养成分查询:100克鸭胗的热量含量92千卡,100克鸭胗的碳水化合物含量3.7克,100克鸭胗的膳食纤维含量0.45克,100克鸭胗的维生素A(视黄醇)含量6微克,100克鸭胗的维生素E含量0.21毫克,100克鸭胗的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克鸭胗的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克,100克鸭胗的胆固醇含量153毫克,100克鸭胗的蛋白质含量16.75克,100克鸭胗的脂肪含量1.25克,100克鸭胗的钙含量12毫克,100克鸭胗的磷含量134毫克,100克鸭胗的钾含量284毫克,100克鸭胗的钠含量69.2毫克,100克鸭胗的铁含量4.3毫克,100克鸭胗的锌含量2.77毫克,100克鸭胗的硒含量15.95微克,100克鸭胗的铜含量0.18毫克,100克鸭胗的锰含量0.08毫克
鸭胗GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量92千卡相当于:

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