火鸡的营养成分查询：100克火鸡的热量含量109千卡，100克火鸡的碳水化合物含量3克，100克火鸡的胆固醇含量40毫克，100克火鸡的蛋白质含量22克，100克火鸡的脂肪含量1克，100克火鸡的镁含量28毫克，100克火鸡的钙含量15毫克，100克火鸡的铁含量1.11毫克，100克火鸡的锌含量1毫克，100克火鸡的铜含量0.22毫克，100克火鸡的钾含量262毫克，100克火鸡的磷含量276毫克，100克火鸡的钠含量1180毫克
火鸡GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
鸡屁股
鸡肉
琵琶腿
阉鸡
鸡肾
珍珠鸡
乌鸡
烧鸡
鸡中翅
鸡胸肉
鸡腿
鸡爪
Dried&True;澳洲猪肘子
简易火鸡肉元宝馄饨 低热量低脂高蛋白最优选择
三杯鸡
烤黑椒火鸡翅
花生酱紫菜包饭
火鸡肉段
酱鸡
炖火鸡脖子
