河虾的营养成分查询：100克河虾的热量含量93千卡，100克河虾的碳水化合物含量2.8克，100克河虾的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克河虾的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克河虾的维生素E含量0.62毫克，100克河虾的维生素A(视黄醇)含量15微克，100克河虾的蛋白质含量18.6克，100克河虾的胆固醇含量193毫克，100克河虾的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.7毫克，100克河虾的脂肪含量0.8克，100克河虾的铁含量1.5毫克，100克河虾的锌含量2.38毫克，100克河虾的铜含量0.44毫克，100克河虾的钠含量165.2毫克，100克河虾的钙含量62毫克，100克河虾的镁含量46毫克，100克河虾的硒含量33.72微克，100克河虾的磷含量228毫克，100克河虾的钾含量215毫克
河虾GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
青龙虾
虾
青虾
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