北京填鸭

( běi jīng tián yā )

分享到：

北京填鸭（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量201(千卡)
维生素A(视黄醇)30(IU)
维生素E0.53(毫克)
脂肪11.2(克)
胆固醇89(毫克)
蛋白质23.48(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)4.2(毫克)
钠盐65(毫克)
钙12(毫克)
铁2.7(毫克)
镁20(毫克)
磷203(毫克)
钾252(毫克)
钠65(毫克)
锌2.6(毫克)
铜0.231(毫克)
锰0.019(毫克)
硒6(微克)

北京填鸭的营养成分查询：100克北京填鸭的热量含量201千卡，100克北京填鸭的维生素A(视黄醇)含量30IU，100克北京填鸭的维生素E含量0.53毫克，100克北京填鸭的脂肪含量11.2克，100克北京填鸭的胆固醇含量89毫克，100克北京填鸭的蛋白质含量23.48克，100克北京填鸭的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.2毫克，100克北京填鸭的钠盐含量65毫克，100克北京填鸭的钙含量12毫克，100克北京填鸭的铁含量2.7毫克，100克北京填鸭的镁含量20毫克，100克北京填鸭的磷含量203毫克，100克北京填鸭的钾含量252毫克，100克北京填鸭的钠含量65毫克，100克北京填鸭的锌含量2.6毫克，100克北京填鸭的铜含量0.231毫克，100克北京填鸭的锰含量0.019毫克，100克北京填鸭的硒含量6微克

北京填鸭GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高