凤尾菇

凤尾菇的营养成分查询：100克凤尾菇的热量含量23千卡，100克凤尾菇的蛋白质含量6.1克，100克凤尾菇的脂肪含量0.2克，100克凤尾菇的水分含量88克，100克凤尾菇的碳水化合物含量4.8克，100克凤尾菇的膳食纤维含量3.8克，100克凤尾菇的膳食纤维含量0.3克，100克凤尾菇的膳食纤维含量3.5克，100克凤尾菇的灰分含量0.9克，100克凤尾菇的叶酸含量100微克，100克凤尾菇的钠含量1毫克，100克凤尾菇的镁含量15毫克，100克凤尾菇的磷含量110毫克，100克凤尾菇的钾含量220毫克，100克凤尾菇的钙含量2毫克，100克凤尾菇的锰含量0.11毫克，100克凤尾菇的铁含量0.6毫克，100克凤尾菇的铜含量0.15毫克，100克凤尾菇的锌含量0.9毫克，100克凤尾菇的维生素B1(硫胺素)含量0.3毫克，100克凤尾菇的维生素B2(核黄素)含量0.41毫克，100克凤尾菇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.9毫克，100克凤尾菇的维生素B5(泛酸)含量2.44毫克，100克凤尾菇的维生素B6(吡哆醇)含量0.23毫克，100克凤尾菇的维生素D含量6.1微克