野苋菜

野苋菜的营养成分查询：100克野苋菜的热量含量29千卡，100克野苋菜的碳水化合物含量5.35克，100克野苋菜的维生素B2(核黄素)含量0.36毫克，100克野苋菜的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克野苋菜的膳食纤维含量0.003克，100克野苋菜的维生素C含量68.3毫克，100克野苋菜的胡萝卜素含量2110微克，100克野苋菜的维生素A(视黄醇)含量352微克，100克野苋菜的维生素E含量0.36毫克，100克野苋菜的蛋白质含量3.06克，100克野苋菜的脂肪含量0.34克，100克野苋菜的钠盐含量17毫克，100克野苋菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.1毫克，100克野苋菜的糖分含量0.00147克，100克野苋菜的铜含量0.036毫克，100克野苋菜的锰含量0.256毫克，100克野苋菜的硒含量0.52微克，100克野苋菜的锌含量0.34毫克，100克野苋菜的钠含量17毫克，100克野苋菜的铁含量0.72毫克，100克野苋菜的钾含量250毫克，100克野苋菜的钙含量41毫克，100克野苋菜的镁含量16毫克，100克野苋菜的磷含量59毫克