枸杞子

枸杞子的营养成分查询：100克枸杞子的热量含量258千卡，100克枸杞子的碳水化合物含量64.1克，100克枸杞子的维生素B1(硫胺素)含量0.35毫克，100克枸杞子的维生素B2(核黄素)含量0.46毫克，100克枸杞子的膳食纤维含量16.9克，100克枸杞子的维生素A(视黄醇)含量1625微克，100克枸杞子的胡萝卜素含量9750微克，100克枸杞子的维生素C含量48毫克，100克枸杞子的维生素E含量1.86毫克，100克枸杞子的蛋白质含量13.9克，100克枸杞子的脂肪含量1.5克，100克枸杞子的钠盐含量252.1毫克，100克枸杞子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4毫克，100克枸杞子的钙含量60毫克，100克枸杞子的磷含量209毫克，100克枸杞子的钾含量434毫克，100克枸杞子的钠含量252.1毫克，100克枸杞子的镁含量96毫克，100克枸杞子的铁含量5.4毫克，100克枸杞子的锌含量1.48毫克，100克枸杞子的硒含量13.25微克，100克枸杞子的铜含量0.98毫克，100克枸杞子的锰含量0.87毫克，100克枸杞子的嘌呤含量31.7毫克