硬肋

硬肋的营养成分查询：100克硬肋的热量含量395千卡，100克硬肋的碳水化合物含量1.1克，100克硬肋的维生素B1(硫胺素)含量0.26毫克，100克硬肋的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克，100克硬肋的维生素E含量0.95毫克，100克硬肋的维生素A(视黄醇)含量16微克，100克硬肋的蛋白质含量14.6克，100克硬肋的胆固醇含量69毫克，100克硬肋的脂肪含量30.8克，100克硬肋的钠盐含量57.5毫克，100克硬肋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.8毫克，100克硬肋的铁含量2.4毫克，100克硬肋的锌含量0.84毫克，100克硬肋的钠含量57.5毫克，100克硬肋的钾含量162毫克，100克硬肋的磷含量130毫克，100克硬肋的镁含量12毫克，100克硬肋的钙含量11毫克，100克硬肋的硒含量3微克，100克硬肋的铜含量0.13毫克