大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 水产品 > 蟹类 > 大闸蟹营养成分

大闸蟹

( dà zhá xiè )
分享到:
收藏(0)
大闸蟹(营养成分/每100克)食物热量大全>>
大闸蟹的营养成分查询:100克大闸蟹的热量含量62千卡,100克大闸蟹的碳水化合物含量1.10克,100克大闸蟹的维生素E含量2.91毫克,100克大闸蟹的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克大闸蟹的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克大闸蟹的蛋白质含量11.60克,100克大闸蟹的胆固醇含量65毫克,100克大闸蟹的脂肪含量1.20克,100克大闸蟹的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.30毫克,100克大闸蟹的镁含量41毫克,100克大闸蟹的钙含量231毫克,100克大闸蟹的铁含量1.80毫克,100克大闸蟹的锌含量2.15毫克,100克大闸蟹的铜含量1.33毫克,100克大闸蟹的锰含量0.31毫克,100克大闸蟹的钾含量214毫克,100克大闸蟹的磷含量159毫克,100克大闸蟹的钠含量270.00毫克,100克大闸蟹的硒含量33.30微克
大闸蟹GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量62千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

大闸蟹相关文章大闸蟹的更多文章>>
大闸蟹的做法大闸蟹的做法大全>>

扫一扫手机查看