干扇贝的营养成分查询：100克干扇贝的热量含量264千卡，100克干扇贝的碳水化合物含量5.1克，100克干扇贝的维生素B2(核黄素)含量0.21毫克，100克干扇贝的维生素E含量1.53毫克，100克干扇贝的维生素A(视黄醇)含量11微克，100克干扇贝的胆固醇含量348毫克，100克干扇贝的蛋白质含量55.6克，100克干扇贝的脂肪含量2.1克，100克干扇贝的锌含量5毫克，100克干扇贝的锰含量0.43毫克，100克干扇贝的铜含量0.1毫克，100克干扇贝的钠含量306毫克，100克干扇贝的镁含量106毫克，100克干扇贝的钙含量77毫克，100克干扇贝的硒含量76.3微克，100克干扇贝的铁含量5.6毫克，100克干扇贝的钾含量969毫克，100克干扇贝的磷含量504毫克
干扇贝GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱼鳔
鱿鱼
海兔
紫菜
牛蛙
干鱿鱼
甲鱼
蚝豉
沙茶面
减肥午餐扇贝蔬菜粥
扇贝边爆油菜
海鲜扇贝粥
玉子素粒
黄金芙蓉蛋
海鲜咸味腊八粥 
