香螺的营养成分查询：100克香螺的热量含量163千卡，100克香螺的碳水化合物含量10.1克，100克香螺的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克香螺的维生素E含量7.17毫克，100克香螺的蛋白质含量22.7克，100克香螺的胆固醇含量195毫克，100克香螺的脂肪含量3.5克，100克香螺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.3毫克，100克香螺的铁含量3.2毫克，100克香螺的锌含量2.89毫克，100克香螺的锰含量0.84毫克，100克香螺的铜含量0.72毫克，100克香螺的钾含量333毫克，100克香螺的钠含量278.9毫克，100克香螺的镁含量231毫克，100克香螺的磷含量109毫克，100克香螺的钙含量91毫克，100克香螺的硒含量79.2微克
香螺GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
带子
生蚝
鲍鱼
石螺
象拔蚌
蛤蜊
兰花蚌
蚌壳
凤螺
河蚌
田螺
香辣虾螺
五香螺蛳
辣香螺
酱爆香螺
清炒香螺头
香螺白菜
虫草花胶炖香螺汤
八仙过海
