干紫菜

干紫菜的营养成分查询：100克干紫菜的热量含量7千卡，100克干紫菜的碳水化合物含量16.9克，100克干紫菜的维生素B2(核黄素)含量2.07毫克，100克干紫菜的维生素B1(硫胺素)含量0.44毫克，100克干紫菜的维生素C含量2毫克，100克干紫菜的维生素E含量1.82毫克，100克干紫菜的胡萝卜素含量2420微克，100克干紫菜的维生素A(视黄醇)含量403微克，100克干紫菜的膳食纤维含量27.3克，100克干紫菜的蛋白质含量28.2克，100克干紫菜的胆固醇含量216毫克，100克干紫菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.3毫克，100克干紫菜的脂肪含量3.9克，100克干紫菜的锌含量2.3毫克，100克干紫菜的硒含量7.22微克，100克干紫菜的铜含量1.68毫克，100克干紫菜的镁含量105毫克，100克干紫菜的铁含量46.8毫克，100克干紫菜的钠含量365.6毫克，100克干紫菜的磷含量350毫克，100克干紫菜的钾含量1640毫克，100克干紫菜的钙含量422毫克