- 热量72(千卡)
- 维生素B6(吡哆醇)0.03(毫克)
- 脂肪2.2(克)
- 蛋白质13(克)
墨鱼圈的营养成分查询：100克墨鱼圈的热量含量72千卡，100克墨鱼圈的维生素B6(吡哆醇)含量0.03毫克，100克墨鱼圈的脂肪含量2.2克，100克墨鱼圈的蛋白质含量13克
墨鱼圈GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱼鳔
鱿鱼
紫菜
海兔
牛蛙
干鱿鱼
甲鱼
蚝豉
酱香墨鱼圈
南亚风海鲜叻沙-随意版 
炸墨鱼圈
罗勒墨鱼面