毛蚶

毛蚶的营养成分查询：100克毛蚶的热量含量135千卡，100克毛蚶的蛋白质含量15.9克，100克毛蚶的脂肪含量2.2克，100克毛蚶的胆固醇含量110毫克，100克毛蚶的脂肪酸含量1克，100克毛蚶的饱和脂肪酸含量0.4克，100克毛蚶的多不饱和脂肪酸含量0.6克，100克毛蚶的单不饱和脂肪酸含量0.3克，100克毛蚶的水分含量66克，100克毛蚶的碳水化合物含量12.9克，100克毛蚶的灰分含量2.9克，100克毛蚶的叶酸含量11微克，100克毛蚶的钠含量870毫克，100克毛蚶的镁含量41毫克，100克毛蚶的磷含量140毫克，100克毛蚶的钾含量55毫克，100克毛蚶的钙含量60毫克，100克毛蚶的锰含量1.39毫克，100克毛蚶的铁含量113毫克，100克毛蚶的铜含量0.13毫克，100克毛蚶的锌含量4.1毫克，100克毛蚶的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克毛蚶的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克毛蚶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.6毫克，100克毛蚶的维生素B5(泛酸)含量0.19毫克，100克毛蚶的维生素B6(吡哆醇)含量0.04毫克，100克毛蚶的维生素B12(钴胺素)含量24.9微克，100克毛蚶的维生素E含量2.5毫克