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玉米面面条

( yù mǐ miàn miàn tiáo )
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玉米面面条(营养成分/每100克)食物热量大全>>
玉米面面条的营养成分查询:100克玉米面面条的热量含量348千卡,100克玉米面面条的碳水化合物含量8.15克,100克玉米面面条的膳食纤维含量6.2克,100克玉米面面条的维生素E含量6.89毫克,100克玉米面面条的维生素B1(硫胺素)含量0.34毫克,100克玉米面面条的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克玉米面面条的蛋白质含量7.06克,100克玉米面面条的脂肪含量4.5克,100克玉米面面条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3毫克,100克玉米面面条的钙含量12毫克,100克玉米面面条的磷含量187毫克,100克玉米面面条的钾含量276毫克,100克玉米面面条的钠含量0.5毫克,100克玉米面面条的镁含量111毫克,100克玉米面面条的铁含量1.3毫克,100克玉米面面条的锌含量1.22毫克,100克玉米面面条的硒含量1.58微克,100克玉米面面条的铜含量0.23毫克,100克玉米面面条的锰含量0.4毫克
玉米面面条GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):70

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量348千卡相当于:

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