鲜鲍

鲜鲍的营养成分查询：100克鲜鲍的热量含量84千卡，100克鲜鲍的碳水化合物含量6.6克，100克鲜鲍的维生素A(视黄醇)含量24微克，100克鲜鲍的维生素E含量2.2毫克，100克鲜鲍的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克鲜鲍的维生素B2(核黄素)含量0.16毫克，100克鲜鲍的胆固醇含量242毫克，100克鲜鲍的蛋白质含量12.6克，100克鲜鲍的脂肪含量0.8克，100克鲜鲍的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克鲜鲍的钙含量266毫克，100克鲜鲍的磷含量77毫克，100克鲜鲍的钾含量136毫克，100克鲜鲍的钠含量2011.7毫克，100克鲜鲍的镁含量59毫克，100克鲜鲍的铁含量22.6毫克，100克鲜鲍的锌含量1.75毫克，100克鲜鲍的硒含量21.38微克，100克鲜鲍的铜含量0.72毫克，100克鲜鲍的锰含量0.4毫克