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烧饼

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烧饼（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量293(千卡)
碳水化合物63(克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
维生素E5.19(毫克)
膳食纤维2(克)
脂肪2(克)
蛋白质8(克)
纤维素2.5(克)
钠84.1(毫克)
钙40(毫克)
铁6.9(毫克)
水分27.3(克)

烧饼的营养成分查询：100克烧饼的热量含量293千卡，100克烧饼的碳水化合物含量63克，100克烧饼的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克烧饼的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克烧饼的维生素E含量5.19毫克，100克烧饼的膳食纤维含量2克，100克烧饼的脂肪含量2克，100克烧饼的蛋白质含量8克，100克烧饼的纤维素含量2.5克，100克烧饼的钠含量84.1毫克，100克烧饼的钙含量40毫克，100克烧饼的铁含量6.9毫克，100克烧饼的水分含量27.3克

烧饼GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：80

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量293千卡相当于：

走路77分钟
跑步37分钟
讲话195分钟
跳绳29分钟
吃东西195分钟
开车146分钟
洗车98分钟
马路散步146分钟

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