桂花藕粉

( guì huā ǒu fěn )

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桂花藕粉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量344(千卡)
碳水化合物85.3(克)
蛋白质0.4(克)
脂肪0.1(克)
维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
钠盐6.5(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)
钙36(毫克)
铁20.8(毫克)
镁5(毫克)
磷13(毫克)
钾14(毫克)
钠6.5(毫克)
锌0.23(毫克)
铜0.05(毫克)
锰0.34(毫克)

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桂花藕粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：33

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁

不利 / 评价：