螺肉的营养成分查询：100克螺肉的热量含量59千卡，100克螺肉的碳水化合物含量6克，100克螺肉的维生素B2(核黄素)含量0.28毫克，100克螺肉的维生素E含量0.43毫克，100克螺肉的脂肪含量0.6克，100克螺肉的蛋白质含量7.5克，100克螺肉的胆固醇含量86毫克，100克螺肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2毫克，100克螺肉的钠盐含量252.6毫克，100克螺肉的铜含量1.52毫克，100克螺肉的铁含量1.4毫克，100克螺肉的锰含量1.05毫克，100克螺肉的钾含量75毫克，100克螺肉的硒含量17微克，100克螺肉的锌含量10.27毫克，100克螺肉的钠含量252.6毫克，100克螺肉的镁含量178毫克，100克螺肉的钙含量156毫克，100克螺肉的磷含量98毫克
螺肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
带子
生蚝
鲍鱼
石螺
象拔蚌
蛤蜊
兰花蚌
蚌壳
凤螺
河蚌
田螺
简易鲜味螺肉炖豆腐砂锅煲
家庭版佛跳墙
香菇螺肉羹
紫苏炒田螺
五彩螺肉
XO酱爆螺片
猪肉田螺辣椒酱
莆瓜花蛤螺
