中脂酸奶的营养成分查询：100克中脂酸奶的热量含量72千卡，100克中脂酸奶的碳水化合物含量9.3克，100克中脂酸奶的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克，100克中脂酸奶的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克中脂酸奶的维生素E含量0.12毫克，100克中脂酸奶的维生素C含量1毫克，100克中脂酸奶的维生素A(视黄醇)含量26微克，100克中脂酸奶的胆固醇含量15毫克，100克中脂酸奶的蛋白质含量2.5克，100克中脂酸奶的脂肪含量2.7克，100克中脂酸奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克中脂酸奶的镁含量12毫克，100克中脂酸奶的钾含量150毫克，100克中脂酸奶的钙含量118毫克，100克中脂酸奶的磷含量85毫克，100克中脂酸奶的钠含量39.8毫克，100克中脂酸奶的硒含量1.71微克，100克中脂酸奶的锌含量0.53毫克，100克中脂酸奶的铁含量0.4毫克，100克中脂酸奶的铜含量0.03毫克，100克中脂酸奶的锰含量0.02毫克
中脂酸奶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
牛奶
马苏里拉芝士
酸奶
芝士
奶粉
奶油
炼乳
奶疙瘩
鲜奶油
乳酪
奶酪
淡奶油
