长豇豆

长豇豆的营养成分查询：100克长豇豆的热量含量30千卡，100克长豇豆的多不饱和脂肪酸含量0.127克，100克长豇豆的单不饱和脂肪酸含量0.027克，100克长豇豆的叶酸含量26微克，100克长豇豆的碳水化合物含量7克，100克长豇豆的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克长豇豆的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克长豇豆的维生素C含量18毫克，100克长豇豆的胡萝卜素含量200微克，100克长豇豆的维生素A(视黄醇)含量33微克，100克长豇豆的维生素E含量2.24毫克，100克长豇豆的膳食纤维含量2.1克，100克长豇豆的蛋白质含量2.5克，100克长豇豆的脂肪含量0.3克，100克长豇豆的水分含量89.5克，100克长豇豆的维生素B5(泛酸)含量0.638毫克，100克长豇豆的钠盐含量239毫克，100克长豇豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克，100克长豇豆的铜含量0.15毫克，100克长豇豆的锌含量0.54毫克，100克长豇豆的锰含量0.41毫克，100克长豇豆的铁含量1.5毫克，100克长豇豆的硒含量2.16微克，100克长豇豆的钙含量29毫克，100克长豇豆的磷含量55毫克，100克长豇豆的镁含量35毫克，100克长豇豆的钾含量207毫克，100克长豇豆的钠含量3.4毫克