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卤蛋

( lǔ dàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

卤蛋（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量140(千卡)
碳水化合物5(克)
蛋白质12(克)
脂肪8(克)

卤蛋的营养成分查询：100克卤蛋的热量含量140千卡，100克卤蛋的碳水化合物含量5克，100克卤蛋的蛋白质含量12克，100克卤蛋的脂肪含量8克

卤蛋GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量140千卡相当于：

走路37分钟
跑步18分钟
讲话93分钟
跳绳14分钟
吃东西93分钟
开车70分钟
洗车47分钟
马路散步70分钟

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