首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 肉禽类 > 蛋 > 鸽子蛋营养成分

鸽子蛋

( gē zǐ dàn )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

鸽子蛋（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量173(千卡)
碳水化合物2.1(克)
蛋白质12.3(克)
脂肪14.5(克)

鸽子蛋的营养成分查询：100克鸽子蛋的热量含量173千卡，100克鸽子蛋的碳水化合物含量2.1克，100克鸽子蛋的蛋白质含量12.3克，100克鸽子蛋的脂肪含量14.5克

鸽子蛋GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量173千卡相当于：

走路46分钟
跑步22分钟
讲话115分钟
跳绳17分钟
吃东西115分钟
开车86分钟
洗车58分钟
马路散步86分钟

查看更多运动

相关同类食材

鸽子蛋相关文章鸽子蛋的更多文章>>

鸽子蛋的功效与作用_鸽子蛋的营养价值_适合体质_食用禁忌

2021-02-19 / 浏览：757

鸽子蛋的选购_鸽子蛋的存储

2021-02-19 / 浏览：675

孕妇能吃鸽子蛋吗

2018-02-09 / 浏览：1641

鸽子蛋怎么吃最营养

2018-01-02 / 浏览：1593

鸽子蛋补脑吗

2018-01-28 / 浏览：2177

鸽子蛋的营养成分

2018-03-23 / 浏览：1654

鸽子蛋的做法鸽子蛋的做法大全>>

扫一扫手机查看